La vie au grand air : découvrez l'art nordique du Friluftsliv

Le coup de cœur de nos libraires

Linda Åkeson McGurk

Éditions De L'Homme | mars 2024

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Ce qu'on en pense

Les peuples nordiques ont compris depuis longtemps combien la nature était réparatrice pour le corps et l'esprit. Qu'attendons nous alors ?
Béatrice, libraire à La Procure de Paris

Résumé

TOUT LE MONDE DEHORS! Le friluftsliv (ou « vie au grand air »), cet art de vivre typique des pays nordiques, revêt des formes multiples. Balade en soirée, promenade à vélo dans le quartier, randonnée en skis de fond, sortie en montagne et sieste dans le hamac : toutes ces pratiques font partie intégrante du quotidien enviable des Scandinaves. Et les bienfaits d'une telle proximité avec la nature sur la santé physique et mentale abondent. Linda Åkeson McGurk présente dans cet ouvrage un large éventail d'astuces pour ralentir le rythme ainsi que de multiples options pour se reconnecter à son environnement. Alors, que vous soyez citadin ou campagnard, célibataire ou responsable de toute une marmaille, mettez vite le nez dehors pour tirer parti de la vie au grand air, peu importe les caprices de dame Météo ! ©Electre 2024