Les 12 étapes : pour sortir de la dépendance
Julien Gangnet
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurLa méthode qui a transformé des millions de vies Il y a près d'un siècle, les fondateurs des Alcooliques anonymes imaginaient « douze étapes » pour se rétablir de leur addiction. Ces étapes proposent de se découvrir soi-même et de donner un sens à sa vie. Elles ont ensuite été adaptées par nombre de groupes anonymes à travers le monde : des personnes luttant contre leur dépendance aux drogues, au sexe, aux dépenses compulsives, aux jeux vidéo ou encore cherchant à mieux gérer leurs émotions. En expérimentant les douze étapes depuis plus de vingt-cinq ans, Julien Gangnet a acquis une conviction : n'importe qui peut en tirer un bénéfice. Alors quel est le secret de ce programme ? Ce livre-guide propose des exercices pratiques et des témoignages pour que chacun puisse profiter d'une méthode basée sur l'intelligence collective. Abstinent de toute drogue depuis 1995 grâce aux 12 étapes, Julien Gangnet partage aujourd'hui son expérience au plus grand nombre. |
RésuméDans les années 1920, deux alcooliques ont imaginé douze étapes pour soigner leur addiction. S'appuyant sur ce programme, l'auteur livre des clefs pour l'appliquer au quotidien. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Julien Gangnet
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
5 avril 2024
Collection(s)
Points
Rayon
Nouveautés Psy
EAN
9791041413553
Nombre de pages
153
pages
Reliure
Broché
Dimensions
18.0
cm x
11.0
cm x
0.9
cm
Poids
136
g
|