Les 7 péchés de la diététique moderne : la sagesse de la médecine traditionnelle chinoise pour perdre du poids et déborder d'énergie
Laurent Chenot
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurLes 7 péchés de la diététique moderne Manger varié, équilibrer ses repas, compter les kilocalories, aucune de ces recommandations ne permet de résoudre des troubles digestifs ni de mincir durablement ! Pire encore, selon un rapport de l'Anses, après un régime hypocalorique : « La reprise de poids concerne 80% des sujets après un an. Et ce chiffre augmente avec le temps ». N'est-il pas légitime de remettre en cause ces principes, d'ouvrir d'autres voies de connaissances et de pensées ? En confrontant les règles de la diététique occidentale avec la sagesse de la médecine traditionnelle chinoise, l'auteur nous propose ici une vision de l'alimentation épurée et accessible à tous. Et si vous arrêtiez de vous maltraiter, et recherchiez plutôt ce dont votre corps a réellement besoin afin qu'il retrouve son équilibre et sa pleine vitalité ? |
RésuméDes conseils pour perdre du poids grâce aux bienfaits de la médecine traditionnelle chinoise. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Laurent Chenot
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
9 janvier 2024
Rayon
Médecines chinoises
EAN
9782382730973
Nombre de pages
137
pages
Reliure
Broché
Dimensions
21.0
cm x
14.0
cm x
1.2
cm
Poids
179
g
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