Mon yoga pratique

Josiane Andrieu

M.J. Soubie | juillet 2003

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Ce que dit l'éditeur

Pourquoi ce livre ? Pour que le lecteur puisse y trouver suffisamment de contenu pour avoir une autonomie de pratique, s'il n'a pas un cours de hatha yoga à proximité de chez lui. Il y trouvera aussi des repères importants pour commencer sur la voie d'un yoga authentique.

Ce livre reste humble devant l'immense tradition du yoga. Il voudrait être une invitation, un départ sur le chemin qui mène à l'harmonie de l'être.

Résumé

L'enseignement dispensé dans cet ouvrage est fait d'une compilation entre le yoga (les cinq premiers degrés), la pédagogie occidentale (réflexions des médecins sur le travail du corps), et le lâcher-prise, pacification mentale (inspirée de la voie bouddhiste). ©Electre 2024