Le souffle du chi : développer nos énergies intérieures

Gregorio Manzur

Le Relié | juin 2023

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Ce que dit l'éditeur

« Pourquoi appelle-t-on le tai-chi la danse des cercles ? »

Voici les nombreux et fructueux échanges de l'auteur avec ses élèves sur la philosophie taoïste et tous les aspects théoriques et techniques soulevés par la pratique du tai-chi et du chi gong. Ses réponses nous éclairent sur l'origine et l'alchimie interne créées par ces gestes précis ainsi que sur le rôle joué par la respiration pour renouveler sans cesse nos énergies vitales, corporelles et psychiques et fortifier ainsi le chi (ki en japonais).

Un ouvrage essentiel pour tous les pratiquants.

Résumé

Des réponses à diverses questions sur le chi, énergie circulant dans les méridiens du corps et irriguant l'Univers. Les apports du bouddhisme, du confucianisme et du taoïsme, l'alchimie interne générée par la respiration, l'activité du yin et du yang, la quête du vrai moi et les centres axiaux du corps sont expliqués. Pour vaincre le stress, retrouver l'équilibre et la vitalité originelle. ©Electre 2024