Mon cahier méditation : boostez votre esprit et votre bien-être !
Christiane Beaugé
Solar
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mai 2023
8,46 €
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Ce que dit l'éditeurLa méditation easy, c'est possible ! Ultra-stressée, débordée, anxieuse... Ne vous prenez plus la tête, passez en mode méditation ! Avec ce programme complet, entraînez-vous à calmer vos tensions et vos émotions, à maîtriser vos pensées et à ouvrir votre esprit. La méthode antistress et feel good faite pour vous ! Avéc mon cahier méditation :
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RésuméUne initiation aux approches méditatives traditionnelles et contemporaines afin de maîtriser ses émotions, cultiver l'harmonie dans tous les aspects de sa vie et s'épanouir. Avec des conseils de méditation ainsi que des exercices pour favoriser la concentration, développer l'attention et observer le flux de pensées sans se laisser distraire. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Christiane Beaugé
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
4 mai 2023
Collection(s)
Mon cahier
Rayon
Méditation, pleine conscience
Contributeur(s) Alice Wietzel
(Illustrateur), Mademoiselle Eve
(Illustrateur) EAN
9782263183942
Nombre de pages
112
pages
Reliure
Broché
Dimensions
22.0
cm x
18.0
cm x
0.8
cm
Poids
200
g
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