Agir et penser comme un maître zen : vivre le moment présent, cultiver la simplicité, pratiquer la bienveillance

François Busson

l'Opportun | octobre 2021

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Ce que dit l'éditeur

Agir et penser comme un maître Zen

Être zen, ce n'est pas être cool !

Le zen n'est pas une doctrine érigeant la mollesse en art de vivre. C'est, au contraire, une pratique rigoureuse et exigeante à travers laquelle on s'imprègne de valeurs humaines aujourd'hui passées de mode comme la patience, la persévérance, la bienveillance, la sobriété, l'équanimité...

Et si zazen était la solution pour mieux vivre votre quotidien ?

Résumé

Une présentation de la doctrine zen pour en faire un allié dans la vie quotidienne et ainsi accéder à la sérénité. L'auteur présente l'impermanence selon Bodhidharma, la sobriété heureuse par Dogen, le bien et le mal dans la pensée d'Ikkyu, la détermination, la persévérance et la patience avec Hakuin, la compassion de Ryokan et l'esprit libre de Kodo Sawaki. Avec des exercices de mise en pratique. ©Electre 2025