Respire tout simplement : explorer l'infini potentiel du souffle pour favoriser la vitalité et la guérison
Dan Brulé
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurEt si vous pouviez transformer votre vie en maîtrisant votre respiration ? Dans cet ouvrage révolutionnaire, Dan Brûlé, pionnier du travail sur le souffle, partage des techniques éprouvées qui ont aidé des milliers de personnes à réduire leur anxiété, améliorer Leur santé et se ressourcer énergétiquement. En effet, le travail sur le souffle permet d'apaiser l'esprit, d'accéder à une vitalité optimale, mais aussi de traiter ou de soulager un large éventail de symptômes : douleur aiguë ou chronique, insomnie, surpoids, trouble de l'attention, dépression, etc. Vous pourrez aussi accroître votre intuition, votre créativité, votre estime de vous-méme, et bien plus encore... Que vous soyez adepte du yoga, sportif ou simplement en quête de mieux-être, ce livre salutaire vous apprendra à explorer l'infini potentiel du souffle, tant sur le plan physique et émotionnel que psychique. |
RésuméPrésentation de techniques de maîtrise du souffle et d'exercices de respiration afin de traiter différents symptômes comme l'insomnie, le trouble de l'attention, l'anxiété, la dépression, entre autres. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
17 avril 2018
Rayon
Méditation, pleine conscience
Contributeur(s) Anthony Robbins
(Préfacier), Stéphanie Rose Eloïse
(Traducteur) EAN
9782702914496
Nombre de pages
230
pages
Reliure
Broché
Dimensions
22.0
cm x
15.0
cm x
1.8
cm
Poids
320
g
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