Service gagnant : une alimentation sans gluten pour une parfaite forme physique et mentale

Novak Djokovic

Pocket | mai 2015

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Ce que dit l'éditeur

Novak Djokovic a vu sa carrière décoller le jour où son intolérance au gluten a été diagnostiquée. En modifiant son alimentation, les kilos inexpliqués, les fatigues incongrues et autres malaises ont laissé place à la consécration...

S'adressant à tous ceux qui souhaitent se sentir mieux, Novak Djokovic, aidé des meilleurs experts, vous propose un programme alimentaire sur 14 jours accompagné d'exercices simples. Retrouvez vous aussi des performances physiques et mentales optimales.

Résumé

Le joueur de tennis témoigne de la découverte de son intolérance au gluten et de l'amélioration de ses performances sportives et de son bien-être grâce à une alimentation adaptée. Il propose un programme de désintoxication sur deux semaines, avec des recettes, des exercices de méditation de remise en forme, pour retrouver toutes ses capacités physiques et mentales. ©Electre 2024