Plus heureux en 30 jours : reprogrammez votre cerveau en mode bonheur

Daniel G. Amen

Marabout | janvier 2025

8.46 €

-5% pour les titulaires de la carte avec le retrait en librairie

LIBRAIRIES PARTICIPANTES

Paris VIᵉ, Paris VIIIᵉ, Paris XVIIᵉ, Paris Vᵉ
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...

Voir les disponibilités en librairie

8.90 €

Disponibilité en ligne

En stock

Expédié sous 48 h

Voir nos modes de livraison

Ajouter à ma liste d'envies

Ce que dit l'éditeur

Le bonheur est enfin à portée de main

Vous aspirez à être plus heureux, mais malgré tous vos efforts, le bonheur semble toujours vous échapper ? Et si le secret résidait dans votre cerveau ?

Après avoir étudié plus de 200 000 scanners cérébraux, le Dr Amen a identifié 5 types de cerveaux primaires et 7 secrets neuroscientifiques qui déterminent notre faculté à être heureux. Il les détaille dans ce livre, tout en offrant des conseils pratiques et fondés sur la science pour optimiser le bonheur de chacun, quel que soit son âge, son héritage génétique, l'éducation qu'il a reçue ou sa situation actuelle.

Il explique comment :

Déterminer son type de cerveau parmi les 5 existants.
Mettre en place des stratégies adaptées à ce profil cérébral pour cheminer vers le bonheur en 30 jours.
Préserver ce bonheur en apprenant à gérer les perturbations de l'humeur.
Appliquer les 7 secrets qui rendent heureux, en prenant 7 décisions simples.

Résumé

Un programme en trente jours pour accroître son bonheur, indépendamment de son âge, de sa situation, de son éducation ou de sa génétique. A partir de l'étude de plus de 200.000 scanners cérébraux, l'auteur a déterminé cinq types de cerveaux primaires. Il livre sept clés tirées de ses recherches en neurosciences puis donne des conseils pratiques afin d'être heureux. ©Electre 2025