Pour soigner sa ligne : comment vaincre le surpoids

Ce que dit l'éditeur

Coaching Méditatif

L'image de notre corps est l'une de nos préoccupations principales !

Nous le regardons avec inquiétude, nous cherchons à le transformer, nous l'obligeons à correspondre au modèle idéal véhiculé par les médias. Aussi lorsque le surpoids vient gêner cette représentation, nous perdons pied et n'arrivons plus à nous sentir bien dans notre peau.

Et si nous retrouvions un rapport plus harmonieux à notre corps ? Et si nous apprenions à l'estimer davantage, à dialoguer avec lui ? Et si nous nous détachions des ordres médiatiques pour être plus en lien avec nos réels besoins corporels ?

Ni régime ni recette ici. Mais être accompagné vers une nouvelle image de soi et se sentir coaché est nécessaire et important lorsqu'on souhaite retrouver la ligne.

Ce livre, à partir de tests, de méditations actives, d'explications, de conseils et de témoignages vous aidera à être plus à l'écoute de votre schéma corporel, à vous sentir mieux dans cet espace intime qu'est votre corps, à y trouver des sensations de joie et de plénitude inespérées.

C'est cette voie simple et efficace qui vous est proposée ici pour mincir.