Je développe mon intelligence émotionnelle : devenez amis avec vos émotions pour mieux communiquer et gagner confiance en vous !

Lucile Quillet

Leduc.s éditions | juin 2018

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Ce que dit l'éditeur

Je développe mon intelligence émotionnelle

Les tâches domestiques vous font craquer ? Vous stressez pour un rien ? Votre partenaire ne vous comprend jamais ? Vous vivez des relations compliquées avec votre boss ou vos collègues ? Il est temps de prendre du recul et d'analyser vos émotions pour qu'elles deviennent une force et vous aident à mieux agir au quotidien.

Dans ce livre pratique et accessible, vous trouverez :

Un programme pour vous situer et comprendre ce qu'est l'intelligence émotionnelle.
De nombreux exercices et tests pour pratiquer et développer votre quotient émotionnel.
Des conseils et astuces pour vivre serein en famille, en couple, au travail.

Résumé

Après une présentation de l'intelligence émotionnelle, la journaliste propose des exercices, des tests, des exemples et des conseils pour apprendre à identifier l'origine de ses émotions, à remettre en question ses croyances ou encore à tempérer ses émotions dans sa vie privée et professionnelle. ©Electre 2025