Les pouvoirs cachés de votre cerveau : 12 lois pour développer les pouvoirs illimités de votre cerveau

John J. Medina

Leduc.s éditions | janvier 2021

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Ce que dit l'éditeur

Comprendre le fonctionnement de votre cerveau et booster vos capacités

John Medina expose, dans cet ouvrage de référence, les 12 lois du cerveau dont l'existence a été prouvée par la science. Il vous propose des idées innovantes pour améliorer votre manière d'enseigner, de travailler, de vivre !

Vous allez découvrir que...

L'activité physique booste vos facultés intellectuelles.
Vous êtes faits pour apprendre et explorer continuellement.
Vos souvenirs sont instables et susceptibles d'être déformés.
Votre sommeil est étroitement lié à votre capacité d'apprentissage.
Votre vue l'emporte sur tous vos autres sens.
Votre cerveau est incapable de bien faire plusieurs choses à la fois.

Résumé

Le biologiste moléculaire présente douze lois qui régissent le cerveau humain et propose des conseils pour en tirer parti au quotidien : stimuler ses facultés mentales par l'exercice physique, favoriser une quantité suffisante de sommeil et une limitation du stress, prendre en compte ses capacités cérébrales ou encore solliciter sa mémoire par la répétition. ©Electre 2024