5 minutes pour... atteindre ses objectifs : mon petit journal pour améliorer mon quotidien grâce à la visualisation

Alain Lancelot

First Editions | juin 2024

4.27 €

-5% pour les titulaires de la carte avec le retrait en librairie

LIBRAIRIES PARTICIPANTES

Paris VIᵉ, Paris VIIIᵉ, Paris XVIIᵉ, Paris Vᵉ
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...

Voir les disponibilités en librairie

4.50 €

Disponibilité en ligne

En stock

Expédié sous 48 h

Voir nos modes de livraison

Ajouter à ma liste d'envies

Ce que dit l'éditeur

Accordez-vous de réussir grâce à la visualisation

Ne doutez-vous jamais de vos capacités ? N'avez-vous jamais eu peur de l'échec ou de ce qui pourrait vous arriver ? Nous connaissons tous ces blocages, sources d'angoisses, qui nous empêchent d'avancer, de nous réaliser et gâchent notre quotidien...

Alain Lancelot, sophrologue et coach, auteur de plusieurs livres dont Dépassez vos peurs avec la visualisation créatrice, vous invite à dépasser ici vos blocages émotionnels, grâce à la visualisation. Recouvrez votre énergie et votre confiance, gérez mieux votre stress et booster votre créativité.

En pratiquant 5 minutes par jour de simples exercices, découvrez vous aussi comment atteindre vos objectifs, et vivez la vie qui vous ressemble.

Résumé

Des exercices pour mettre en pratique cette technique de yoga qui utilise l'imagerie mentale, associée à la concentration et à la respiration, pour produire des changements positifs dans sa vie. Avec des pages pour noter ses impressions. ©Electre 2025