3 kifs par jour : et autres rituels recommandés par la science pour cultiver le bonheur !
Florence Servan-Schreiber
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeur3 kifs par jour Pour enfin faire du bonheur un ingrédient clé de son existence... Un kif, c'est un événement, une rencontre, une sensation ou une image qui nous fait du bien sur le moment et pour lequel nous allons éprouver de la gratitude. Savoir le repérer est l'un des moyens (dont l'efficacité a été démontrée par les recherches en laboratoire) pour traverser la vie avec plus de confiance et de satisfactions. Tout en marchant dans les traces des grands théoriciens de la psychologie positive, Florence Servan-Schreiber propose, avec ses kifs et autres rituels, une approche pétillante, décomplexée et joyeuse de l'existence, saupoudrée d'une quantité d'idées, de conseils et d'exercices pourvoir les choses autrement, développer son optimisme, se rapprocher des autres et surtout... savourer sa vie. |
RésuméL'auteure propose des idées, des conseils et des exercices pour développer ses qualités, savoir faire preuve d'optimisme, se rapprocher des autres afin d'atteindre le bonheur au quotidien. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
12 avril 2023
Collection(s)
Poche Marabout
Rayon
Développement personnel poches
EAN
9782501176651
Nombre de pages
319
pages
Reliure
Broché
Dimensions
18.0
cm x
13.0
cm x
1.8
cm
Poids
214
g
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